富田林市健康づくり教室

若さ・健康・体力アップ教室（7日間コース・5日間コース）

いつまでも健康で若々しく過ごすための運動や食事のポイント、口のケアなど、自宅で取り組む健康づくりの方法を学びます。

物忘れ予防教室（4日間コース）

脳トレーニング・運動・栄養・口腔ケアや音楽などを通じて、認知症への備えについて学びます。

膝腰痛改善教室（3日間コース）

膝や腰の痛みの改善に向けて、整形外科医による講話と運動や食事のポイントを紹介します。

各教室の申し込み方法

◆参加費：無料
◆対象者：65歳以上の市民
◆申し込み先：けあぱる（電話0721-28-8668）
◆受付時間：午前11時〜午後8時（日曜・祝日以外）、午前11時〜午後4時30分（日曜・祝日）
※月曜日は休館日のため受け付けできません。

令和8年度健康づくり教室　年間予定表 [PDFファイル／265KB]

令和8年度健康づくり教室「若さ・健康・体力アップ教室」 [PDFファイル／289KB]

令和8年度健康づくり教室「物忘れ予防教室」 [PDFファイル／288KB]

令和8年度健康づくり教室「膝腰痛改善教室」 [PDFファイル／287KB]

いずれの教室も事前の申し込みが必要です。
定員を超過した場合、はじめて参加される人を優先に抽選をおこないます。
日程、開催場所等は都合により変更になる場合があります。

 

 

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介護予防に取り組み、元気なうちからフレイルを予防しましょう。

＜関連リンク：保健事業（フレイルを予防しましょう）＞