整形外科医監修のロコトレ体操教室

令和8年9月1日（火曜日）より申し込み受付を開始いたします。

ロコモティブシンドローム（骨・関節・筋肉などの運動器の障害により移動機能が低下した状態）を予防するための教室です。整形外科医が監修した体操を、リハビリ専門職等が指導します。

令和8年度ちらし [PDFファイル／513KB]

 

◆参加費
無料

◆日時
令和8年10月1・8・22・29日・11月5日(木曜日) 全5回
いずれも午後1時30分から午後3時まで

◆場所
TONPAL(富田林市立多文化共生・人権プラザ)3階
※駐車台数に限りがあります。

◆対象
65歳以上の富田林市民
原則として5回すべてに参加できる人 ※先着順定員20名

◆内容
ロコモ度テスト・ロコトレ体操等

◆申し込み・問い合わせ先　
富田林市健康推進部 高齢介護課 0721-25-1000(内線197・198)
9月1日(火曜日)午前9時から申し込み開始
月曜日〜金曜日 午前9時〜午後5時

介護予防に取り組み、元気なうちからフレイルを予防しましょう。

＜関連リンク：保健事業（フレイルを予防しましょう）＞