健康・運動教室「高血圧、糖尿病が気になりだしたあなたへ」

健康・運動教室「高血圧、糖尿病が気になりだしたあなたへ」

対象

40〜74歳の同センターの運動教室に参加したことがなく、医療機関でのリハビリや介護認定を受けていない人

内容

 血圧または糖尿病についての講話や、健康運動指導士や管理栄養士、歯科衛生士などの専門家が運動や食事方法、歯のケアについてご提案します！

バランスのいいお食事の試食もあります。

 

日程

(1)血圧コース：10月15日AM　10月29日PM　11月5日AM (全3回、全日水曜日)
(2)糖尿病コース：10月20日(月曜日)PM、10月29日(水曜日)PM、11月10日(月曜日)PM(全3回)
AM:午前10時～12時 PM:午後1時30分から3時30分

※(1)(2)の重複受講はできません。

定員　各15名

場所

保健センター　3階　

 

申し込み

　　保健センター〔電話（28）5520〕へ（申し込み先着順、電話申し込み可）

　　または下記申し込みフォームからも申し込み可