健康・運動教室「快適血圧、血糖、暮らしのヒント！運動教室」

健康・運動教室「快適血圧、血糖、暮らしのヒント！運動教室」

対象

40〜74歳の同センターの運動教室に参加したことがなく、医療機関でのリハビリや介護認定を受けていない人

内容

 血圧または糖尿病についての講話や、健康運動指導士や管理栄養士などの専門家が運動や食事方法についてご提案します！

 

日程

(1)血圧コース： 2月18日(水曜日)AM　2月25日(水曜日)AM　3月9日(月曜日)PM (全3回)
(2)血糖コース：3月9日(月曜日)PM、3月16日(月曜日)PM、3月23日(月曜日)PM(全3回)
AM:午前10時～12時 PM:午後1時30分から3時30分

※(1)(2)の重複受講はできません。

定員　各15名

場所

保健センター　3階　

 

申し込み

　　保健センター〔電話（28）5520〕へ（申し込み先着順、電話申し込み可）

　　または下記申し込みフォームからも申し込み可