各種介護予防教室のご案内
高齢者が支援を必要とするような心身の状態にならないために、また生活機能の低下を防ぐために、介護予防に取り組んでいただくための教室です。
介護認定などを受ける必要はなく、65歳以上の市民であればどなたでも参加できます。
詳細は、教室タイトルをクリックしてそれぞれの教室のページをご覧ください。
富田林市健康づくり教室
65歳以上の人を対象に、健康づくり・介護予防に取り組むための教室を開催しています。
・「若さ・健康・体力アップ教室」 １回120分 定員20名 全7回コース（全5回コースもあり）
・「物忘れ予防教室」1回120分 定員20名 全4回コース
・「膝腰痛改善教室」1回120分 定員15名 全3回コース
笑顔はつらつ教室（地域介護予防普及教室）
月2〜4回程度、集会所などに集まり、DVDを見ながら継続的に運動を行う教室です。
楽しく効果的に運動を続けられるよう、介護予防サポーター（市民ボランティア）や健康運動指導士などが定期的に支援します。
ぼっちら教室（地域型介護予防教室）
講話、運動、脳トレ、レクレーションなどを行い、自宅で続ける介護予防についてお伝えする90分間程度の介護予防教室です。
地域団体からの依頼にもとづき、在宅介護支援センター・ほんわかセンター（地域包括支援センター）の職員が出張し、地域の集会所などで開催します。
整形外科医監修のロコトレ体操教室
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）を予防するための体操教室です。
脳活性化教室
認知症予防の講話や運動（ストレッチ、リズム体操、脳トレ、ゲームなど）を行う1回120分、全12回の教室です。
教室の前後で、最新の「認知機能測定」を行い、効果を確認できます。
定点型介護予防教室
「介護予防プログラム」「認知症予防プログラム」の2種類のプログラムを実施する教室です。
市内2か所の街かどデイハウスで実施しています。
