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給食は、よくかんで食べましょう。
ひじきには、おなかの調子を整えてくれる食物繊維や歯・骨を健康に保ってくれるカルシウムなど、体に必要な栄養素が多く含まれています。今日は、ひじきを濃口しょうゆ、砂糖、みりんと一緒に煮て、粉かつおを加えてふりかけにしました。ごはんにかけて食べてください。
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